Word fitter met NN Vitaal app
Wil je minder stress, beter slapen, meer bewegen of gezonder eten? En dat volhouden? De NN Vitaal app is jouw startpunt om stap voor stap te werken aan je gezondheid. Volg een online training, doe een check en lees de tips en artikelen van experts. Je kiest zelf wat je doet en wanneer. Heb je af en toe een herinnering nodig? Dan krijg je die ook. Onze support heb je. Klaar voor de start?
Hoe werkt de NN Vitaal app?
Download de app
Trainingen, podcasts & meer
Beweeg jij genoeg?
De meeste mensen denken van wel. Terwijl volgens cijfers slechts 53% van de volwassenen de beweegnorm haalt: 30 minuten per dag matig-intensief bewegen. Twijfel je of je écht genoeg beweegt? Breng je beweegpatroon in kaart met deze beweegtest. En check of jij vaker in beweging moet komen.
Mindful wandelen met een podcast
Mindful wandelen is wandelen met aandacht voor het hier en nu. Dat helpt je om beter te ontspannen. Door regelmatig een mindfulnessoefening te doen, ben je beter opgewassen tegen de uitdagingen van het leven. In deze podcast neemt een coach je mee voor een wandeling door de natuur.
Breng eten en bewegen in balans
Gezond eten kan best een uitdaging zijn. Wil je werken aan een gezond voedingspatroon? Kijk dan ook eens naar de balans tussen eten en beweging. Veel mensen proberen die snack namelijk te compenseren met een extra rondje wandelen. Maar werkt dat wel? Lees dit advies van de experts.
Veelgestelde vragen
Bij een goede gezondheid hoort voldoende beweging. We snappen dat dit soms uitdagend is of lastig om vol te houden. Daarom willen we je graag een handje helpen. Met de NN Vitaal app kun je waar en wanneer je maar wilt trainingen volgen, een podcast luisteren of inspirerende video's bekijken, die je helpen gezonder te leven.
De NN Vitaal app is onderdeel van het Fit Pakket. Iedereen met een zorgverzekering bij Nationale-Nederlanden kan kosteloos gebruikmaken van de app.
Iedereen kan de NN Vitaal app downloaden of via de browser een account aanmaken. De Vitaliteitscheck is onderdeel van het platform, maar is alleen beschikbaar als je de aanvullende verzekering Jij & Vitaal hebt. Zo check je meteen hoe vitaal je bent en waar je nog aan kunt werken.
De app is ontwikkeld door FitzMe Company B.V. FitzMe verwerkt de door jou verstrekte persoonsgegevens als je gebruikmaakt van de NN Vitaal app. FitzMe deelt geen persoonsgegevens met Nationale-Nederlanden.
Lees het privacy statement van FitzMe Company B.V..
Wil je weten hoe vitaal je bent? Doe de Vitaliteitscheck
Ontdek hoe vitaal je bent en waar je nog aan kunt werken. Alleen met de aanvullende verzekering Jij & Vitaal is de Vitaliteitscheck beschikbaar. Maak een account aan op NN Vitaal of via de NN Vitaal app en vraag de check direct aan. Het platform NN Vitaal en de app is voor iedereen met een zorgverzekering bij Nationale-Nederlanden beschikbaar.
Service en Contact
We kunnen je op verschillende manieren helpen.
